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Attività

“Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna”.

J.H.P

“In dieci sedute sentirete la differenza;

in venti vedrete la differenza;

e in trenta avrete un corpo completamente nuovo”.

J.H.P

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Innovativo metodo di allenamento, ideato da James Silva, che combina i principi del Pilates, le Asana e le respirazioni dello Yoga ed i movimenti tridimensionali della Danza e del Gyrotonic.

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