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Lo Studio Pilates Hara
vi dà il benvenuto in una realtà dove il corpo e la mente possono trovare un equilibrio, un punto di collegamento attraverso il movimento consapevole affinché ogni giorno possa essere migliore.
Pilates Studio
Esercizi eseguiti sulle grandi macchine ideate dallo stesso Joseph Pilates per il rinforzo e l’allungamento della muscolatura nonché per il vostro benessere psico fisico in generale.
LE LEZIONI VENGONO SVOLTE IN SEDUTE PRIVATE O SEMI-PRIVATE
(2/3 PERSONE) SU APPUNTAMENTO
Protocolli specifici
Grazie alla versatilità dei grandi attrezzi, il metodo pilates può essere eseguito da persone in condizioni fisiche particolari, persone con alcune patologie o da sportivi che intendo migliorare la propria performace sportiva.
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Pilates in gravidanza e per il post partum
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Pilates per la schiena
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Pilates osteoporosi e terza età
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Pilates per lo sport (pallavolo, danza, pallapugno, calcio, corsa...)
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Pilates per il ginocchio
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Pilates per la spalla
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