Sara Bodio

 

Sara Bodio, laureata in Scienze delle Mediazioni Linguistiche, ballerina classica e contemporanea, insegnante di Pilates certificata presso

La CovaTech® Pilates® School di Milano. Aderisce ad aggiornamenti continui tenuti dalle scuole pilates più prestigiose quali: Covatech Pilates School, Balance Body, Basi Pilates, F.I.F. per citarne alcune.

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A Luglio 2017 frequenta il corso di formazione per sbarra a terra e fisiodanza tenuto da Antonella Di Prospero presso l'Accademia Insegnanti di ballo di Roma.

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Dal 2016 al 2024 collabora con la società Ginnastica Mondovì come insegnante di danza per il gruppo dell'agonismo di ginnastica ritmica.

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Nel 2018 inizia lo studio del metodo Garuda ideato da James D'Silva: un metodo basato sull'allenamento miofasciale che combina i principi base del Pilates con sequenze e asana dello Yoga, elementi di Tai Chi e armonia e spirali della danza. Intraprende il percorso di formazione con la master trainer per l'Italia Laura Trevisani frequentando i vari moduli di repertorio: Garuda Dhara (sgabello), Garuda Mat Foundation, Garuda Reformer 1 e 2, Garuda Chakra (foam roller), Garuda Seating & Standing, Garuda Tara.

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